HOPE marika laine

Rentoutushieronta 60 min 55 €

Rentoutushieronta on rauhoittava hoitomuoto, joka auttaa sinua pääsemään irti arjen stressistä ja lihasjännityksistä. Se tarjoaa kokonaisvaltaista kehon ja mielen rentoutusta, lievittää lihasjännityksiä ja edistää verenkiertoa. Hoidon lempeät liikkeet auttavat pääsemään syvän rauhan tilaan, jossa keho ja mieli voivat palautua. Rentoutushieronta sopii kaikille, jotka kaipaavat hetken rauhoittumista, jännitysten lievitystä ja mielen tasapainoa. Se on erinomainen valinta, jos tunnet itsesi stressaantuneeksi, kärsit univaikeuksista tai haluat vain ottaa hetken omaa aikaa.​​​​​

​

 

Faskia Gua Sha -hoito  60 min 55 €
Faskia Gua Sha -hoito on tehokas kehonhuoltomenetelmä, joka yhdistää faskiakäsittelyn ja gua sha -tekniikan. Sen tavoitteena on vapauttaa lihaskireyksiä, parantaa verenkiertoa ja edistää kehon luonnollista palautumista. Hoito sopii erityisesti lihasjäykkyyden, kiputilojen ja liikerajoitusten helpottamiseen.
Hyödyt:Lihaskireyden ja kiputilojen helpotus, verenkierron ja lymfakierron aktivointi sekä
liikkuvuuden ja kehon elastisuuden parantuminen. Rentoutuminen ja stressin vähentyminen
Nopeampi palautuminen urheilusuorituksista. Faskia Gua Sha -hoito sopii lähes kaikille, mutta erityisesti niille, jotka kärsivät lihasjännityksistä, huonosta liikkuvuudesta tai kehon kireyksistä. Se voidaan yhdistää muihin kehonhuoltomenetelmiin, kuten hierontaan

​​​​​​​

​Kraniosakraalihieronta 60 min 55 €

Kraniosakraalihieronta on lempeä ja kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka perustuu kraniosakraalijärjestelmän – eli kallon, selkärangan ja lantion alueen – hienovaraisiin liikkeisiin. Terapia keskittyy kehon luonnollisen rytmin tasapainottamiseen ja pyrkii parantamaan keskushermoston toimintaa ja kehon itseparanemiskykyä.

Hoito on rentouttava ja rauhoittava, ja monet asiakkaat kokevat syvää rentoutumista ja hyvinvoinnin lisääntymistä hoidon jälkeen. 

Kraniosakraaliterapia on turvallinen ja lempeä hoitomuoto, joka sopii kaikenikäisille – lapsista vanhuksiin. Hoito tehdään selinmakuulla kevyt vaatetus yllä.​​​

​

Purentalihashieronta 60 min 55 €

Purentalihashieronta on hoitomuoto, joka keskittyy leuan, kasvojen ja kaulan alueen lihasten rentouttamiseen ja kiputilojen lievittämiseen. Se auttaa erityisesti henkilöitä, joilla on leuan alueen jännitystä, hampaiden narskuttelua (bruksismi), päänsärkyä tai purentaongelmia. Hieronta sisältää sekä ulkoisen että tarvittaessa suun sisäisen käsittelyn, joka kohdistuu muun muassa puremalihaksiin, ohimolihakseen ja niska-hartiaseutuun. Hoidon tavoitteena on parantaa verenkiertoa, lievittää kipua ja edistää leuan alueen liikkuvuutta.

​

Kehotietoisuus – kun sanat eivät riitä, keho voi puhua   90 min 69 €

Kehotietoisuus tarjoaa sinulle turvallisen ja lempeän tilan kohdata kehosi kautta ne kokemukset, joita mieli ei ehkä vielä osaa sanoittaa. Palvelu sopii erityisesti silloin, kun puhe ei yksin riitä – kun kehossa tuntuu levottomuutta, kipua, jännitystä tai tunnekuormaa, jota et täysin ymmärrä.

Keho kantaa muistoja ja kokemuksia, jotka voivat näkyä arjessa esimerkiksi väsymyksenä, ylivirittyneisyytenä, jännityksinä tai tunnekuormana, jota on vaikea purkaa. Kehoterapiassa pysähdytään – ei korjaamaan vaan kuulemaan. Kun keho saa tulla kuulluksi, alkaa myös tunnevirta vapautua.

Kenelle hoito sopii?

• tunnet stressiä, ahdistusta tai jännitystä kehossasi ilman näkyvää syytä

• sinulla on käsittelemättömiä tunteita tai traumaattisia kokemuksia

• koet vaikeuksia rentoutua tai palautua

• tunnet olevasi irrallaan kehostasi tai tunteistasi

• haluat purkaa tunne- ja stressikuormaa kehollisesti ja turvallisesti

• haluat oppia tunnistamaan ja säätelemään tunteitasi kehoyhteyden kautta